Anti Aging Tips
MGA TIPS UPANG MAIWASAN ANG MABILIS NA PAGTANDA Nais mobang ingatan ang iyong kalusugan?Nais mobang mabagal ang mabilis na pagtanda ng iyong katawan? Sundin lamang ang ilan sa mga tips na ito na aking sinusunod upang mas maingatan ko ang aking kalusugan at hindi agad tumanda.Mas mainam kasi na sumasabay ang iyong itsura sa iyong edad.Nang sa gayon humaba pa ang iyong buhay at makaiwas sa mga malulubhang sakit. 1.Uminom ng tubig sa umaga pagkagising at bago matulog.Upang maiwasan ang dehydration at pagsakit ng ulo.Uminom din ng isang basong tubig kada isang oras upang maiwasan ang HDMV.Nakakatulong ito upang mapalitan ang cells sa iyong katawan at maging fresh ang iyong balat. 2.Pag iwas sa matinding sikat ng araw.Ugaliing umiwas sa matinding sikat ng araw sa pagitan ng alas nuwebe hanggang alas kwatro ng hapon.Nakaka sunog ito ng balat at nagproproduce ng wrinkles at pagka dry.Gumamit ng sunscreen at magpayong upang maiwasan ang UV rays na maaring sumira sa iyong kutis. 3.Umiwas s...